Evropski teden športa bo v Sloveniji letos potekal že petič, v naši občini pa je koordinacijo izvedbe že drugo leto prevzelo Turistično društvo Šmarješke Toplice v sodelovanju z ostalimi društvi, OŠ Šmarjeta in Termami Krka Šmarješke Toplice.
Pobuda prihaja iz Evropske komisije za spodbujanje športa in telesne dejavnosti v Evropi. Glavna tema kampanje ostaja #BEACTIVE (ang. Bodite aktivni) in v Sloveniji “Bodi aktiven, bodi zdrav”, njen cilj pa je vse ljudi spodbuditi k telesni dejavnosti ne le med tednom športa, temveč vse leto.
Šport in telesna dejavnost sta pomembna za ohranjanje in krepitev zdravja ter prispevata k aktivnemu in zdravemu staranju. Redna športna vadba naj zato postane del vsakdana. Izberimo si takšno aktivnost, ki nam je blizu in nas osrečuje. Poleg tega je šport lahko sredstvo za socialno vključevanje, širjenje sporočila strpnosti in krepitev državljanstva ter povezanosti.
Evropski teden športa je namenjen prav vsakemu občanu, ne glede na starost, izobrazbo ali telesno pripravljenost. Je priložnost, da preizkusite različne vadbe in najdete primerno zase:
|
Ponedeljek, 23. 9. 2019 |
7:30 |
Jutranja telovadba Šole zdravjav zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah. |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo, da se jim pridružite pri vsakodnevni jutranji vadbi po metodi 1000 gibov, dr. Grishina. Z njimi se boste razgibali in si naredili lep dan. Več informacij na emailu: jernej.gartner@siol.net(Dunja Gartner) |
|
16:15 |
Zdravstveno preventivna vadba Zbirno mesto je v zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah, “pri vodnjaku”. V primeru slabega vremena je vadba v telovadnici Vitarium (zaželeni copati za dvorano).
|
Društvo koronarnih bolnikov Dolenjske in Bele krajine organizira zdravstveno preventivno vadbo, ki bo temeljila na strokovno dognanih in splošno sprejetih sodobnih načelih preprečevanja srčno žilnih obolenj. Pred vadbo bo izvedena meritev krvnega tlaka in srčnega utripa. Več informacij na emailu: joze.peterlin@gmail.com |
|
|
Torek, 24. 9. 2019 |
7:30 |
Jutranja telovadba Šole zdravjav zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo, da se jim pridružite pri vsakodnevni jutranji vadbi po metodi 1000 gibov, dr. Grishina. Z njimi se boste razgibali in si naredili lep dan. |
|
8:30 |
Pohod po bližnji okolici Zbirno mesto je pri Prinovcu. |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo na nekaj urni pohod. Zaželena je ustrezna obutev. |
|
|
18:00 |
Tekaška vadba Zbirno mesto je v zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
DRTP Marathon Novo mesto vabi na tekaško vadbo (90 min). Gre za strukturirano vadbo (ogrevanje, glavni del, zaključek), za izvedbo katere ni starostne omejitve, primerna je za začetnike in za izkušene tekače. Več informacij na email: lindic.ales@gmail.com |
|
|
18:00 do 21.00 |
Kopanje v bazenih Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
Terme Krka Šmarješke Toplice vabijo občane Šmarjeških Toplic na kopanje po ugodnejši ceni 4,80 eur. |
|
|
Sreda, 25. 9. 2019 |
7:30 |
Jutranja telovadba Šole zdravjav zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo, da se jim pridružite pri vsakodnevni jutranji vadbi po metodi 1000 gibov, dr. Grishina. Z njimi se boste razgibali in si naredili lep dan. |
|
13:00 |
Kolesarjenje
Zbirno mesto je za Prinovcem |
OŠ Šmarjeta vabi na kolesarjenje. Vožnja s kolesom bo trajala do dve uri. Kolesarska čelada je za otroke obvezna, za ostale zaželeno. Zaradi lažje organizacije vas prosimo za prijavo na tel. št. 041 290 790 ali po emailu: milena.prudic@gmail.com |
|
|
Četrtek, 26. 9. 2019 |
7:30 |
Jutranja telovadba Šole zdravjav zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo, da se jim pridružite pri vsakodnevni jutranji vadbi po metodi 1000 gibov, dr. Grishina. Z njimi se boste razgibali in si naredili lep dan. |
|
8:15 |
Nordijska hoja
Zbirno mesto je pri bungalovu hotela Terme Krka v Šmarjeških Toplicah |
Treme Krka v sodelovanju s Šolo zdravja vas vabijo na nordijsko hojo, kjer boste dobili osnovne informacije o sami tehniki ali pa boste utrdili svoje znanje o nordijski hoji. Voditelja aktivnosti bosta Branko Bon in Dunja Gartner. Zagotovljena bo izposoja palic za nordijsko hojo. |
|
|
16:15 |
Zdravstveno preventivna vadba Zbirno mesto je v zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah, “pri vodnjaku”. V primeru slabega vremena je vadba v telovadnici Vitarium (zaželeni copati za dvorano).
|
Društvo koronarnih bolnikov Dolenjske in Bele krajine organizira zdravstveno preventivno vadbo, ki bo temeljila na strokovno dognanih in splošno sprejetih sodobnih načelih preprečevanja srčno žilnih obolenj. Pred vadbo bo izvedena meritev krvnega tlaka in srčnega utripa. Več informacij na email: joze.peterlin@gmail.com |
|
|
18:00 |
Tekaška vadba
Zbirno mesto je v zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
DRTP Marathon Novo mesto vabi na tekaško vadbo (90 min). Gre za strukturirano vadbo (ogrevanje, glavni del, zaključek), za izvedbo katere ni starostne omejitve, primerna je za začetnike in za izkušene tekače. Več informacij na email: lindic.ales@gmail.com |
|
|
Petek, 27. 9. 2019 |
7:30 |
Jutranja telovadba Šole zdravjav zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah |
Člani Društva Šola zdravja iz Šmarjeških Toplic vabijo, da se jim pridružite pri vsakodnevni jutranji vadbi po metodi 1000 gibov, dr. Grishina. Z njimi se boste razgibali in si naredili lep dan. |
|
19:00 |
Rekreativna vadba
Telovadnica OŠ Šmarjeta |
DRTP Marathon Novo mesto vabi, da se jim pridružite pri različnih vajah za moč, gibljivost, stabilizacijo in koordinacijo. Vadba je primerna za udeležence vseh starosti. Več informacij na email: lindic.ales@gmail.com |
|
|
Sobota, 28. 9. 2019 |
9:00 |
Pohod na Stari grad
Zbirno mesto je v zdraviliškem parku Term Krka v Šmarjeških Toplicah, “pri vodnjaku«. |
Društvo koronarnih bolnikov Dolenjske in Bele krajine organizira voden pohod, ki ni zahteven, tempo je prilagojen srčnim bolnikom. Zaželena je ustrezna pohodniška oprema. Več informacij na email: joze.peterlin@gmail.com |
